Бруксизмът е състояние, при което хората несъзнателно скърцат със зъби или стискат челюстите си, най-често по време на сън. То може да доведе до сериозни проблеми със зъбите и общото здравословно състояние. Бруксизмът причинява износване на зъбите, болка в челюстите, главоболия и нарушения на съня. Често хората с това състояние не осъзнават, че го имат докато не се сблъскат с неприятните му симптоми. Причините за бруксизъм могат да бъдат различни, включително стрес и тревожност, неправилна захапка и сънна апнея. Лечението му включва различни подходи, в зависимост от тежестта на състоянието и първоизточникът за неговата поява.
В тази статия ще разгледаме подробно какво представлява бруксизмът, какви са симптомите му, как да го разпознаем и най-важното – какви са методите за справяне с него.
Какво е бруксизъм?
Бруксизмът е неволно и често несъзнателно стискане или скърцане със зъби. Състоянието може да бъде разделено на два основни типа: нощен бруксизъм (което е по-често срещано) и дневен бруксизъм, наричан още бруксомания. Нощният бруксизъм се случва по време на сън и може да доведе до сериозни увреждания на зъбите, ако не бъде диагностициран и лекуван навреме. Дневният бруксизъм обикновено се свързва с моменти на стрес или концентрация и включва стискане на челюстите, което може да остане незабелязано за дълго време. Въпреки че причините за бруксизма не са напълно ясни, се смята, че той е свързан със стреса, тревожността и други психологически фактори. В допълнение, нарушения в структурата на захапката и неправилното позициониране на зъбите също могат да увеличат риска от развитие на това състояние.
Симптоми на бруксизма - как да го разпознаем?
Симптомите на бруксизма могат да варират от леки до тежки и често включват болка в челюстите, главоболия, износване на зъбите, повишена чувствителност на зъбите и шум от скърцане със зъби, който може да бъде чут от партньора ви по време на сън. В някои случаи бруксизмът може да доведе до нарушения в темпоромандибуларната става (ТМС), което се проявява като болка и скованост в областта на челюстта и около ушите. Също така някои хора изпитват затруднения при отваряне на устата, а други забелязват, че зъбите им са станали по-къси или по-нащърбени и напукани. Ако забележите подобни симптоми, е важно да се консултирате със зъболекар за диагноза и подходящо лечение, тъй като продължителният бруксизъм може да доведе до сериозни проблеми със зъбите и челюстта.
Как се поставя диагнозата?
Диагностиката на бруксизма обикновено започва със задълбочено интервю и преглед от зъболекар. Пациентът може да бъде попитан за симптоми като болка в челюстите, главоболия, затруднения при дъвчене или отваряне на устата. Зъболекарят може също да изследва зъбите за признаци на износване, които са типични за бруксизъм. В някои случаи, за по-добра диагностика, се използват специални устройства, които измерват активността на челюстните мускули по време на сън. Ако се подозира, че бруксизмът е свързан с други медицински състояния като сънна апнея, може да бъде препоръчана консултация с невролог. Правилната диагноза е ключова за избора на подходящо лечение.
Какви са възможностите за лечение?
Лечението на бруксизма може да включва различни подходи, в зависимост от тежестта на състоянието и причините за появата му. Един от най-честите методи за справяне с бруксизма е използването на зъбни шини или предпазители, които се носят по време на сън и предпазват зъбите от износване. В допълнение към шините, някои пациенти могат да се възползват от релаксационни техники и управление на стреса, като йога или медитация. В случаите, когато бруксизмът е свързан с неправилно подредени зъби или захапка, може да се наложи ортодонтско лечение за корекция на тези проблеми. При по-тежки случаи може да бъде предписана медикаментозна терапия за намаляване на мускулната активност и облекчаване на симптомите.
Превенция на бруксизъм - как да намалим риска?
Превенцията на бруксизма включва няколко стъпки, които могат да помогнат за намаляване на риска от неговото развитие. Един от най-важните аспекти е управлението на стреса и тревожността, които често са основните причинители. Поддържането на здравословен начин на живот, включително редовна физическа активност и добър сън, може да помогне за намаляване на стреса. Избягването на стимуланти като кофеин и алкохол, особено преди лягане, също може да бъде полезно. Може също да се приложат релаксиращи масажи за мускулите в областта на главата. Редовните посещения при зъболекар са ключови за откриването и лечението на състоянието. Ако забележите, че често стискате зъби през деня, опитайте се да се отпуснете и да избегнете прекомерното напрежение на челюстите.
Защо навременното лечение е от значение?
Бруксизмът може да има сериозно влияние върху денталното здраве, ако не бъде лекуван. Постоянното скърцане и стискане на зъбите може да доведе до тяхното износване, което увеличава риска от появата на кариеси, пародонтит и други проблеми. Болката в челюстта и честите главоболия, които го съпътстват, могат да нарушат съня ви и да доведат до хронична умора. В допълнение, бруксизмът може да повлияе на взаимоотношенията с партньора ви, ако създавате шум по време на сън, който му пречи. Навременното му лечение предпазва зъбите, облекчава болката и подобрява качеството ви на живот.
